Клинический психолог Татьяна Додонова рассказала о способах спастись от эмоционального выгорания на работе. Она советует просто переодеваться в домашнюю одежду, чтобы организм понял, что рабочее время закончилось. При неспособности разграничивать личное и рабочее время следует обратиться за помощью к специалисту.
Источник