Диетологи рассказали, как неправильный завтрак влияет на фигуру. Они выделили пять наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают при приготовлении и употреблении завтрака. Среди них выбор пищи, состоящей из простых углеводов, отсутствие белка, пропуск завтрака и слишком быстрый прием пищи.
Источник