40-летний разработчик видеоигр Аарон Сан-Филиппо из Висконсина, США, сбросил 16 килограммов и раскрыл секрет похудения. Он перепробовал несколько способов избавиться от лишнего веса и пришел к выводу, что самый верный метод — перестать следить за цифрой на весах и сконцентрироваться на изменении образа жизни.
Источник